Water drinken
na een massage
24-02-2025
Na een massage voelt je lichaam vaak heerlijk ontspannen, maar wist je dat het drinken van water daarna heel goed voor je is?
​​
Tijdens een massage worden je spieren ontspannen en komen afvalstoffen, zoals melkzuur, vrij.
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat massages de bloedcirculatie verbeteren, wat helpt bij het afvoeren van deze afvalstoffen. Water drinken helpt je lichaam deze stoffen sneller via de urine af te voeren, waardoor je minder kans hebt op spierpijn of stijfheid na je massage.
​​
Daarnaast zorgt water ervoor dat je spieren goed gehydrateerd blijven.
Massages kunnen je lichaam wat vocht kosten, en door voldoende water te drinken help je je spieren sneller herstellen.​
​
Bij salon Ukiyo krijg je na elke massage altijd een glaasje water om je lichaam optimaal te ondersteunen in het herstelproces.
Zo kun je nog beter genieten van de voordelen van je massage en je lichaam snel weer in balans brengen.
​
Dus, de volgende keer dat je een massage hebt gehad, vergeet dan niet om dat extra glaasje water te drinken.
Het helpt je lichaam herstellen en zorgt ervoor dat je je nog beter voelt na je massage!